생활 절약 꿀팁17 2025 이마트 고래잇 페스타 총정리｜고물가 시대, 반값 장보기 꿀팁 물가가 무섭게 오르는 요즘, 장바구니 부담을 덜 수 있는 확실한 기회! 이마트가 2025년 7월 29일부터 8월 3일까지 단 6일간, 고기·과일·생선·생필품·가전까지 최대 60% 할인 혜택을 제공하는 '고래잇 페스타'를 시작합니다. 오늘 포스팅에서는 날짜별 할인 품목부터 실전 쇼핑 전략까지 한눈에 볼 수 있도록 총정리해 드릴게요. 이마트 장보기 예정이라면, 이번 포스팅을 꼭 먼저 확인해 보세요!📌 고래잇 페스타란? ‘고래잇(Great+고래)’은 이마트의 초대형 릴레이 할인 행사입니다. 고래 캐릭터를 앞세운 대표 행사로, 행사 기간 동안 품목별 최대 60% 할인이 적용됩니다. 특히 생필품과 식재료는 대부분 1~2일 간만 한정 판매되므로 타이밍이 중요합니다.👉 고래잇 페스타 상세 혜택 확인하기 🗓️ 행.. 2025. 7. 29. 《2025 문화비 소득공제 총정리》도서·공연·영화부터 체육시설까지 혜택 받는 법! 2025년 문화비 소득공제, 이렇게 달라졌습니다! 연말정산 환급을 더 받기 위한 중요한 제도인 문화비 소득공제는 기존 도서·공연·영화뿐만 아니라, 2025년 7월부터는 헬스장, 수영장, 필라테스 등 체육시설 이용료까지 포함되어 적용됩니다. 근로소득자라면 반드시 확인하고 공제 혜택을 누리시기 바랍니다. 이번 포스팅에서는 대상자 조건, 공제 항목, 공제율, 신청 방법까지 2025년 최신 기준으로 한눈에 정리해 드립니다. 🎭 문화비 소득공제란? 문화비 소득공제는 문화생활을 장려하기 위한 정부 제도로, 도서·공연·영화·미술관·박물관 등의 문화 관련 지출에 대해 소득공제를 받을 수 있도록 한 제도입니다. 연말정산 시 총 급여 7천만 원 이하 근로자가 카드·현금영수증 등으로 지출한 문화비에 대해 일정 비율을 환급.. 2025. 7. 10. 2025 폭염 대비 정부 지원 정책 총정리｜에어컨 보조금부터 무더위쉼터까지 올여름, 작년보다 더 뜨거워질 것으로 예보되며 폭염에 대비한 정부 정책들이 본격적으로 시행됩니다. 특히 취약계층을 위한 냉방 지원, 무더위쉼터 운영, 에너지바우처 지급, 전기요금 할인 등은 많은 국민들이 실제로 체감할 수 있는 제도입니다.또한 에너지 효율 제품을 활용한 전기세 절감법, 생활 속 폭염 대응 아이템들도 주목받고 있습니다. 이 글에서는 2025년 여름철 폭염 대응 정부·지자체 지원 정책부터 전기세 절약 전략, 수익템 추천까지 모두 정리해 드립니다. ✅ 1. 에너지바우처 여름 편 (냉방비 지원)지원대상: 생계·의료·주거·교육급여 수급자, 차상위계층, 복지시설 입소자 등지원내용: 여름철 냉방 전기요금 지원 (세대당 3~4만 원 상당)신청기간: 2025년 5월 29일 ~ 2025년 9월 30일까지신.. 2025. 6. 23. 2025 여름철 건강한 숙면 루틴 5가지｜폭염 속 꿀잠 자는 실내 환경 만들기 2025년 여름, 평균 야간 기온이 25도를 웃돌면서 ‘잠 못 드는 밤’이 일상이 되고 있습니다.실제로 국내 건강보험공단 자료에 따르면, 최근 3년간 여름철 수면장애 환자가 20% 이상 증가했습니다.이번 포스팅에서는 폭염 속에서도 꿀잠을 유도할 수 있는 여름 숙면 루틴 5가지와 실천 방법, 수면에 도움되는 아이템까지 자세히 소개합니다. 🌡️ 1. 수면에 최적화된 실내 온도와 습도 사람은 수면 중에 체온이 자연스럽게 떨어지면서 깊은 수면 단계로 진입합니다.실내 온도가 24~26도, 습도는 50~60% 사이일 때 가장 깊은 수면이 유도됩니다.에어컨만 계속 틀기보다는 서큘레이터로 공기 순환을 함께 하거나, 제습기를 병행하는 것이 좋습니다.🌬️ 여름용 서큘레이터 보러가기🛏️ 2. 냉감 침구와 쿨패드, 정말.. 2025. 6. 7. 이전 1 2 3 4 5 다음
